Nature Made 複合維生素B超值配方
複合維生素B族與葉酸和維生素C將食物轉換成能量。
維生素B族是由多種的水溶性維他命B群所組成,包括了:維他命B1、B2、B6、B12、泛酸、生物素、葉酸等,是維持人體正常機能與代謝活動不可或缺的水溶性維他命,它們的主要生理作用是促進人體代謝碳水化合物、脂肪、蛋白質,製造紅血球,執行許多氧化還原作用,有助神經與肌肉的運作功能。 B6 及B12 比較不容易從食物中攝取到,素食者必須補充B群。
B1:促進正常成長與發育、協助心臟與肌肉的運作。 B2:協助食物能量之釋放,保護神經系統。 B6:促進蛋白質、碳水化合物和脂肪運用的輔酵素。 B12:參與紅血球的形成,維持紅血球及神經系統的健康。葉酸:參與紅血球及核酸、核蛋白的形成,生物素:參與能量、胺酸的代謝,及脂肪、肝醣的合成。維生素C的加入提供最有效的抗氧化效果,提高免疫力。
複合維生素B超值配方的功能:
使神經系統、肌肉、及心臟保持正常功能。
強健大腦功能,增加腦活力。
緩解精神壓力,改進心理狀態,使心情變為良好。
增加體能,維持體重。
抗氧化,提高免疫力。
Nature Made所有產品:
純天然維生素礦物質成分。
無色素,防腐劑等任何添加劑。
營養成分
Serving size: 1 Tablet
Amount Per Tablet - % Daily Value:
Vitamin C 150 mg - 250%,
Thiamin 100 mg -6,667%,
Riboflavin 20 mg - 1,176%,
Niacin 25 mg -125%,
Vitamin B6 2 mg - 100%,
Folic Acid 400 mcg - 100%,
Vitamin B12 15 mcg - 250%,
Biotin 5 mcg - 2%,
Pantotheninc Acid 5.5 mg - 55%.
Ingredients:
Ascorbic Acid, Dibasic Calcium Phosphate, Thiamin Mononitrate, Cellulose Gel, Niacinamide, Riboflavin, Hydroxypropyl Methylcellulose, Croscarmellose Sodium, d-Calcium Pantothenate, Magnesium Stearate, Pyridoxine Hydrochloride, Polyethylene Glycol, Folic Acid, Biotin, Cyanocabalamin.
服用方法:
每日隨餐服用一片複合維生素B配方。

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Be silent                安靜
Be still                  止息
   Alone                 獨自
   Empty                倒空
Before your God     在神你面前
 
Say nothing
Ask nothing
Be silent  
Be still    

 

Let your God

Look upon you

That is all

 

God knows

God understands

God loves you

with an enormous love

 

And only wants

to look upon you

with that love

 

By ---Edwina Gately

 

 

 

 

 

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今天對於我們家族來說是很特別的日子
我們敬愛的奶奶息了地上的勞苦,於早上安息主懷
神真是很恩待祂的使女
藉著聖靈的大能引導她認識神並進入教會
神不僅醫治了連醫生都無法治癒的疾病
也給予她豐盛的生活
在信仰生活上她經歷了這位又真又活的神
因此便將基督信仰帶進家族
使她的後裔都能進入教會來認識神
她原本是我們家族在地上的守望者(祈禱者)
常常為我們家族的每個人祈禱
然而更美的是她現在成為在天上的守望者
奶奶, 我知道我們還會再見面
我存著信心盼望那一天到來
 
 

 
 
 

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今天收到神豐盛的禮物
--靈深一席談--
這本雜誌今天偶然在學校雜誌區發現
它自2009年8 月初版
是一本探索靈修專題的雜誌
它設定的對象很廣泛
所有愛好思考尋索
渴慕靈性更新
恢復基督形象的基督追隨者
原刊主編是貝內爾博士為臨床心理學家
在香港則由中國宣道神學院出版
詳情可以上網搜尋
http://www.cclm.org.tw/shop.php?id=29465&header=&sub=&ctype2=&typeid=10116&pagename=&Fno=&date_buy
 

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我們傳遞的訊息


孩子成為健全的人,是因為一直需要正面的觀感


 


1. 需要歸屬感


2. 價值感


    值得被愛被賦與價值


3. 勝任感


    勝任在事情上


    是因為聖靈的能力


    是因為聖靈內住在我們心中


 


羅馬書814-16


因為凡被 神的靈引導的,都是 神的兒子。


你們所受的,不是奴僕的心,仍舊害怕;所受的,乃是兒子的心,因此我們呼叫:「阿爸!父!」


聖靈與我們的心同證我們是 神的兒女;


除非你感到你是屬於神的否則你沒有歸屬感


想到基督的作為 他為我們死 使我們與父神復合


體會到自己是神所寶貴的


                    是賦有價值的


 


警告避免有人向他們傳達負面訊息


每個人在神眼中都很重要


為祂所接納 為祂所愛


 


 


思想


我們被誰影響?我們在模仿誰?


 


我們決定要鼓勵人、建造人

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經過了昨天一天的閱讀
希伯來文儼然快要成為我的一份子
不是它的問題
而是這週的生活夾雜了許多即將面對的人事物
今天早上再次閱讀希伯來文
那熟悉的感覺又來了
心神激盪著自己
強烈的需要心靈空間自由
而這樣的刺激無形中引導我
點閱了常被刪除的誠品空間
初略的品嘗誠品藝文所帶來的思考
是怎樣的文學激發人的創意
實在佩服
品嘗文學創作過後
繼續浸泡在這週的生活裡
 

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經過了昨天一天的閱讀
希伯來文儼然快要成為我的一份子
不是它的問題
而是這週的生活夾雜了許多即將面對的人事物
今天早上再次閱讀希伯來文
那熟悉的感覺又來了
心神激盪著自己
強烈的需要心靈空間自由
而這樣的刺激無形中引導我
點閱了常被刪除的誠品空間
初略的品嘗誠品藝文所帶來的思考
是怎樣的文學激發人的創意
實在佩服
品嘗文學創作過後
繼續浸泡在這週的生活裡
 

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若要說揮別2009年
對我而言實在不易
不易的是生活各層面
對記憶的割捨
昨天聽到一席話
若不經歷死亡怎能得著永生
我深刻的思考
這樣的死亡神學
理念與信念似乎都合邏輯
需要通過的是情感層面
即便我們情感無法一下子通過
時間卻不留情的進入到2010年
彷彿你必須作一個決定
收拾起過去的記憶包袱
邁向未知的歷程
也許在未來要經過雅博渡口(如今天所聽到的)
仍是對神充滿盼望
因為神的意念高過我的意念
神的道路高過我的道路
神向我所施的不是降災禍的意念
所施與的恩典乃是平安的意念
阿們!
 

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活在持續的平安中.你必須了解,


這平安並不是來自你對宗教的熱忱.
唯一要去注意的,是你意志的取向.
毫無保留地把你的意志獻給神.
重要的不在於你是多麼的屬靈.多麼的敬虔.
而在於你的意志是否與神的旨意和諧一致.
謙卑的承認自己的錯誤.
學習捨棄世界,完完全全的把自己獻給神.
愛祂勝過愛你自己,並且愛祂的榮耀勝過你自己的生命,至少你應該渴慕尋求這樣的愛.
這樣神就會把祂特別的愛傾注於你
祂要把祂的平安賞賜給你


 


      載錄自范尼隆--"心的割禮"第六封信

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轉載文章  "一生只有兩天-「第一天」和「最後一天」"


 


就先從賈伯斯追女朋友講起囉!賈伯斯是誰?他是蘋果公司的創辦人,是世界第一部個人電腦的發明人之一,也就是出產iPhone公司的老闆。話說1985年,賈伯斯被自己創立的蘋果公司掃地出門!可以想像當時的打擊有多大,但是賈伯斯只鬱卒了一下子,很快他就振作起來了。有一天他在一所大學演講,「她」坐在聽眾席聆聽,賈伯斯被剎到了。


活動一結束,賈伯斯就去跟「她」聊天,拿到了電話號碼。原本想開口約「她」當天晚上一起吃晚餐,可是又正好有個會議要開,只好把快要說出口的話,吞了回去。


當賈伯斯準備去開車離開時,他問了自己一個「老問題」,這是他每天早上面對鏡子問自己的一個問題-如果今天是我這輩子的最後一天,我今天要做些什麼?.......答案出來了,賈伯斯馬上跑回去演講廳找「她」,約去共進晚餐。這位「她」-Laurene Powell寶兒-現在就是賈伯斯的老婆。


引述賈伯斯的一段話:「提醒自己快死了,是我在人生中面臨重大決定時,所用過最重要的方法。因為幾乎每件事-所有外界期望、所有的名聲、所有對困窘或失敗的恐懼-在面對死亡時,都消失了,只有最真實重要的東西才會留下。


賈伯斯又補充說:「提醒自己快死了,是我所知避免掉入畏懼失去的陷阱裡最好的方法。人生不帶來、死不帶去,沒理由不能順心而為。」我們也靜下心來,問自己「最後一天」這個問題-「如果今天是我這輩子的最後一天,我今天要做些什麼?」 


「第一天」又是什麼呢?-當「第一天」入大學讀書,我們對學校、課本、同學充滿好奇心-當「第一天」進公司上班,我們謙虛,願意學習,有衝勁-當「第一天」約會,我們小鹿亂撞,珍惜相處的每一刻-當「第一天」晉升職等,新官上任三把火,有滿腹雄心壯志,要有所作為回想我們做任何事的「第一天」,都是我們最有活力的一天。時光不能倒流,但態度可以回轉。


一生只要兩天,就擁有了每一天。


用「最後一天」的心情去選擇下一步,我們會更有方向;用「第一天」的態度去做每一件事,我們會更有活力,更能成功。


 

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經文:

1:5 我必不撇下你,也不丟棄你。

21:45 耶和華應許賜福給以色列家的話一句也沒有落空,都應驗了。

23:19  神非人,必不致說謊,也非人子,必不致後悔。

他說話豈不照著行呢?他發言豈不要成就呢?

7:9 所以,你要知道耶和華─你的 神,他是 神,是信實的 神;

向愛他、守他誡命的人守約,施慈愛

111:5 他必永遠記念他的約。

49:15-16 婦人焉能忘記她吃奶的嬰孩,不憐恤她所生的兒子?

即或有忘記的,我卻不忘記你。看哪,我將你銘刻在我掌上;

3:17 耶和華─你的 神是施行拯救、大有能力的主。

他在你中間必因你歡欣喜樂,默然愛你,且因你喜樂而歡呼。

 

神是怎樣的一位神:

我的神是永不丟棄 永不撇下我的神

是守約施慈愛的神

是信實的神

是施行拯救我的神

是因我而歡欣喜樂的神

是應許賜福給我的神

是將我銘刻在祂手掌上的神

是默然愛我的神

 

神給我的教導:

讓我明白祂好比新郎

我好比是祂的新婦

祂的愛情將我銘刻在祂的手心

他就應許永不離棄我

使我明白永約的愛

紀念也意味著祂過去與現在

都以祂的信實守約

這約是祂以永遠的愛愛我

紀念也好比是夫妻之間的結婚紀念日

象徵未來祂對我仍以祂的信實為糧守約並施慈愛

並應驗他所應許的話

一句也沒落空

 

 

應用:

祂的誡命就是:你要盡心、盡性、盡意、愛主你的 神。

其次也相倣,就是要愛人如己。

 

禱告:

感謝神祢讓我明白

祢是以永遠的約來愛我

這信實的約又 紀念

好使我認識祢過去  現在  未來

都必不撇下我

丟棄我

又默然愛我

為此我當歡欣喜樂

為你歡呼  為你歌唱

因你的愛到永永遠遠

奉主耶穌的名禱告

阿們

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經文:

又領他們行走直路,使他們往可居住的城邑。(詩107:7)

 

耶和華遇見他在曠野─荒涼野獸吼叫之地,就環繞他,看顧他,保護他,如同保護眼中的瞳人。 又如鷹攪動巢窩,在雛鷹以上兩翅搧展,接取雛鷹,背在兩翼之上。這樣,耶和華獨自引導他,並無外邦神與他同在。(申32:10-12)

 

直到你們年老,我仍這樣;直到你們髮白,我仍懷搋。我已造作,也必保抱;我必懷抱,也必拯救。 (賽46:4)

 

他使我的靈魂甦醒,為自己的名引導我走義路。我雖然行過死蔭的幽谷,也不怕遭害,因為你與我同在;你的杖,你的竿,都安慰我。(詩23:33-4)

 

耶和華也必時常引導你,在乾旱之地使你心滿意足,骨頭強壯。你必像澆灌的園子,又像水流不絕的泉源。 (賽58:11)

 

因為這神永永遠遠為我們的神;他必作我們引路的,直到死時。 (詩48:14)

 

神行事有高大的能力;教訓人的有誰像他呢﹖ (伯36:22)

 

 

神是怎樣的一位神:

是領我走直路的神。

是環繞我、看顧我、保護我的神。

是獨自引導我的神。

是造作我、保抱我、懷抱我、拯救我的神。

是使我靈魂甦醒,為祂的名引導我走義路的神。

是與我同在,安慰我的神。

是使我在乾旱之地,心滿意足,骨頭強壯的神。

是大有能力,存到永遠的神。

 

神給我的恩典及我要感恩的事:

感謝神,引導我、保護我、拯救我、甦醒我、與我同在、安慰我、教訓我。

 

神給我的教導:

跟隨祂的引導。

 

應用與實踐:

時常尋求祂,謙卑跟隨祂的引導。

 

禱告:

親愛的天父,我感謝祢以永遠的愛愛我,引導我、保護我、安慰我。幫助我,時時尋求祢的心意,跟隨祢完全的引導而行,謝謝祢,奉我主耶穌聖名祈求,阿們!

 

好感恩哦,神的恩典多又多,神的引導如光照耀般的溫暖,很棒的一篇靈修,我非常喜歡

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